粗粮三色米饭做法
然后把三种米放到一起，投洗干净，再放到容器内，加入清水泡4到5小时。到时间后，泡米的水不要扔，把泡好的米和水一起倒进电饭煲的内胆里，加入水。把内胆放到电饭煲内，盖上电饭煲锅盖，按功能键，选择杂粮饭功能，时间需要43分钟。
还需要注意一点是，如果电饭锅焖煮米饭功能有糙米饭的功能，用时会比较长，可以直接用这个功能焖煮糙米饭，如果没有糙米饭功能，焖煮米饭时间又短，需要提前把米浸泡半小时以上，再进行焖煮，这样能够保证糙米饭熟透软香，软一些口感才会更好。
三色糙米保留有外皮，质地坚硬，所以千万不要直接下锅煮，煮之前需要浸泡，至少要泡2至3小时。入水后有轻微褪色，属于正常情况，因为是洗干净后再浸泡的，所以最后一次浸泡的水就不要倒了，直接加入电饭煲煮饭。如果泡的时间比较充分，按正常煮饭比例就可以了。
- **电压力锅法**：将糙米和水放入电压力锅中，选择杂粮粥模式进行煮制。 **调味与食用**：根据个人口味，可以在煮好的糙米饭中加入适量的调料或配菜。建议细嚼慢咽，以帮助消化吸收。三色糙米是粗粮的一种 三色糙米，包括红米、黑米和糙米，都属于粗粮的范畴。
煮粥：将三色糙米提前浸泡数小时，然后与清水一同放入锅中，用慢火熬煮至米粒熟软即可。可以根据个人口味添加红枣、枸杞、南瓜等食材，增加营养和口感。蒸饭：将三色糙米洗净后，加入适量的水，放入电饭煲中蒸熟。蒸好的三色糙米饭口感松软，可以搭配各种菜肴食用。
在家隔离做一些什么饭菜好呢?
番茄鸡蛋烩饭 - 做法：先将番茄去皮切块，炒熟鸡蛋备用。在锅中加入番茄炒至出汁，然后加入炒好的鸡蛋、火腿等配料，调入事先准备好的料汁（生抽、蚝油、糖、番茄酱、盐和少许淀粉），最后加入米饭翻炒均匀，撒上葱花即可。
宝宝超爱的花生酱拌面。实在懒得炒菜的日子，一个花生酱拌面，一碗紫菜蛋汤，又简单，宝宝又爱吃。花生酱拌面 拌面好吃的关键是，拌好后淋上葱油，特别好吃。炒瘦肉 宝宝百吃不厌的就是炒瘦肉了。无论和什么炒，炒青椒、胡萝卜、白萝卜，她都爱吃。
拌饭需要一些配菜，把生菜切成丝，玉米粒和青豆煮熟，配菜可以按个人口味放、黄瓜丝，或者配些炒土豆丝都可以。家里有什么蔬菜就放什么蔬菜。
隔离在家吃什么多摄入蛋白质。要尽量做到均衡饮食，食物中的三大营养物质，糖、脂肪、蛋白质，三者缺一不可，同时还要加强蛋白质的摄入，比如，鱼、肉、蛋、奶、豆腐、腐竹、豆浆、坚果类。多吃蔬菜水果。
蛋糕、蛋挞、牛肉面等等美食都在该期间学会，甚至在网上搞起了美食大赛，比一比谁做的饭菜更加美味可口，更加具有独特性。在封控期间有的小区靠近湖边，因此出现钓鱼的情况也是很多的，有些人对该现象很新奇，觉得原来在家隔离也能够享受钓鱼所带来的快乐。
男子疫情居家学做菜,老婆教得咬牙切齿:肺都快气炸!做饭难学吗?_百度...
做菜需要拥有一定的天赋，但是做菜并不难学，如果不用心的话就算天赋再高也很难学会。所以在看到该名男子学做菜的时候，小编也同其老婆一样对该男子做菜的方式非常的恼怒和不满，觉得该名男子并没有用心学做菜，甚至有一种不愿意学的心态。
疫情宅家是真的闲，闲得我一个煎蛋都不会做的人产生了做饭的兴趣。1疫情闭关在家，最近不光学着做饭，做糕点，还学着包饺子，手残党包饺子真的是很难，学了好几遍才包出来一个有褶的饺子。1我这段时间疫情在家，因为无聊，学做饭，我做了麻辣烫手抓饼煎饼果子切年糕还有卤鸡蛋。
换 我跟电视剧学，甲：电视剧也很多啊，跟那的电视剧学啊？乙：港台呀，港台那甲：跟那？ 乙：港台。甲：跟港台电视剧学说普通话乙：啊 好啊 甲：那好？ 乙：味儿好啊甲：什么味好啊。 乙：就是爱听那味儿。甲：他们是生活在方言区，学说普通话没学好才成那味儿的。
疫情期间吃什么零食好呢?
百世兴酒鬼花生是疫情期间理想的零食选择。 产品包装设计人性化，小袋分装方便食用，避免过量导致变质。 花生选用颗粒饱满，口感香酥脆，无论是麻辣还是原味，都深受消费者喜爱。 麻辣花生添加了辣椒和花椒，适合喜欢辣味的人士，辣度适中，带来味觉刺激。
松软可口的轻芝士蛋糕 有的轻芝士蛋糕会有点甜，吃上一个就腻了。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜，让人吃过之后意犹未尽，好期待下一个啊。每盒有6个，有原味和白桃味两种口味。每次买回来，就会把它们的包装拆了，藏在零食桶里。
奶粉、牛奶、酸奶、咖啡、巧克力、蜂蜜（强烈建议每日做一些蜂蜜柠檬或蜂蜜柚子茶，耐储存，是疫情期间补充维生素C的好帮手）、茶或奶茶、坚果。
这里推荐百世兴酒鬼花生，我上个星期买的酒鬼花生很快就到了，一共3盒，很大很多，小袋装的吃着很方便不怕吃不完会变软。花生有麻辣和原味两种口味，每颗花生都是颗大饱满，总体是香、酥、脆。
被疫情封控的年轻人,3天烧糊了2个锅,没有了外卖他们该如何生活?_百度...
1、一：自己学着做饭。没有了外卖的年轻人，为了能够让自己生存下去，于是只能找出家里面尘封已久的锅，开始了自己的做饭生活。可能平时看别人做饭是非常容易的，但是等到自己上手之后才发现，原来自己先放什么材料都不知道。反正隔离在家有大把的时间，那就随便造吧，只要做的饭能吃就行，不求做的多美味。
2、疫情封控管理下，很多人工作、生活，都受到了严重影响；有的年轻人三天烧糊了2个锅，也有年轻人在出租房内，日日以泡面面包度日。因为疫情原因，不能够走出家门，也没有外卖可以选择。即便不会做饭人员，也只能够赶鸭子上架，强行学起了做饭。
3、上海封控的年轻人三天烧糊了两个锅，让人感觉哭笑不得。从中可以看出年轻人的生存技能是比较差的，之前都是吃外卖的，根本没有做过饭。但由于封锁管理，所以外卖是点不了的，很多年轻人就会开始摸索着做饭，但却闹出了很多的笑话，做出的饭难以入口。不会做饭，分不清各种调料的作用。
4、上海封控的年轻人三天烧糊两个锅，由此可以看出做饭对他们来说是一件非常困难的事情了。因为现在的环境比较特殊，一些不会做饭的年轻人只能够自己做饭吃。但是如果把家里的锅都烧坏了，有可能会饿肚子。下次再做饭的时候，也可以把火开小一些，多看着锅里的食物。
疫情居家的你无须烘焙基础,教你用大米做三款神仙级的饮品
米饭饮料，无需烘焙技巧，只需将米饭与糖、开水混合搅拌后过滤，倒入豆浆机，选择米糊键，即可制作出香浓丝滑的米饭饮料。热饮或冷饮各有风味，适合老少皆宜，市场售价至少38元一扎，居家自制更经济实惠。炒米茶，将大米淘洗控水后，中小火炒至焦黄，晾凉后封存备用。
西瓜养乐多 西瓜切块放杯底，捣出汁，依次加入冰块，雪碧或者气泡水，养乐多。超多肉葡萄 葡萄剥皮，放入杯底，捣碎，冷冻葡萄加冰块打成冰沙，倒入冰沙，适量葡萄汁，最后加入酸奶即可。
消毒产品也是家中经常可以用到的，因此多备一点也无妨。米 对我们家来说，都是喜欢吃米饭的，而疫情期间因为不能及时出门，有时候在家的会一天三顿有时候都会是米饭。米对我们的重要也是能体现出来，我觉得米饭真的很好吃，不仅可以配菜也可以炒蛋炒饭。
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我是希而科的签约作者“冰薇”！
希望本篇文章《疫情米饭怎么做（疫情期间饭店怎么做）》能对你有所帮助！
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