疫情期间如何做好个人防护
根据国内专家建议,疫情期间在个人防护方面应尽量做到:勤洗手,掌握正确的吸收方法。保持良好的呼吸道卫生习惯。勤锻炼,增强身体免疫力。尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出。正确佩戴好口罩。
养成良好的个人卫生习惯:打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。加强体育锻炼:加强户外活动和耐寒锻炼,注意平衡饮食,保证充足休息。注意环境卫生,尽量少到人员密集的公共场所。
每天做好家居消毒,用消毒水擦拭座椅,地面,每天打开窗户通风,不少于1个小时。尽量不出门,如果出门一定戴口罩,最好还要戴防护镜。帽子手套,尽量不使用公共交通。人与人至少相隔1米以上的距离,不聚集,不扎堆。配合社区工作人员的检查。
疫情期间在家做什么事
提高厨房技能 在此期间除了尝试制作一些小吃之外,也可以考虑为家人准备一顿用心的家常晚饭,如果平时也会在家下厨,那就可以研究一些精致的甜品、菜品。运动健身 夏天马上就来了,是时候减掉冬天的赘肉了。但是要避免过分跳跃、音量过大,自己锻炼的同时不给邻居造成困扰。
蒙眼捉人游戏 家中有小孩的话,蒙眼捉人游戏是一个不错的选择。参与者中一人蒙上眼睛,其他人则四处奔跑。蒙眼者跌跌撞撞地寻找其他人,而这个游戏往往充满了欢声笑语。 猜拳决定家务 家务活是居家生活的一部分,而猜拳成为了一种公平分配家务的方法。
室内运动,在家时间一长就会觉得郁闷枯燥,其实个人觉得整日无聊的呆在家里会比工作更累,这样也需要解压。有氧运动有“瑜伽”“深蹲”“跨马步”“俯卧撑”等,如有条件还可以借助器材来完成一些运动项目,比如“跑步机”和“划船机”这些都是很好的能释压的器材。
疫情在家可以干的事情有:联系关系。如果你是有孩子的话,可以趁这段时间和自己的孩子做一些亲子活动,一起打下游戏,做做运动,看看电视等等、你也可以趁这段时间和好久没见朋友或者闺蜜玩一些游戏。如双人成行,手机麻将之类,玩的同时可以吹吹牛皮,聊聊身边发生的趣事之类的。学习一个新技能。
亲子活动,日常工作忙碌的现代人,平时没有这么大段的时间陪陪孩子。趁这段宅在家的时间,好好跟孩子做做亲子活动,让孩子知道,和爸爸妈妈一起做游戏、看书,比看电视好多了。培养一个爱好,一个特长或爱好,会给生活增加很多的情趣。看书,通过阅读,能够开阔我们的视野和思路。
和家人深入沟通谈心。平时大家都很忙,和家人待在一起的时候本来就不多。我就趁着这次机会和我妈一起做饭,和我爸一起打牌。不仅厨艺大增,而且还学会了各种棋牌玩法。(友情提示:在家玩玩就行,不要出门聚众打牌)时光匆匆,颓废地葛优躺也是一天,好好地热爱生活也是一天。
现在疫情适合干点什么好
适合在疫情期间做的事:线上办公、健康管理和个人技能提升。线上办公 疫情期间,线上办公成为首选。无论是传统的办公室环境还是自由职业者,都可以选择远程工作。利用网络平台和工具,如钉钉、微信企业版等,进行工作交流和项目管理。
疫情期间,各个行业不景气,要想找到一份工作不容易的,可以干点送货,送菜的活。
校内兼职:一些学校会在内部提供招聘信息,可以在校内的图书馆、实验室、餐厅等地找到短期或长期的兼职工作,比如教学助理、实验室助理、图书馆助理等。 生活服务:担任一些学院或寝室的志愿者,比如在学生宿舍和食堂当志愿者、代课、做家教等,为大学生提供生活服务,同时赚取一些零花钱。
一旦被发现校方会予以警告,并开处分,严重的会被开除甚至要负刑事责任。那封校期间我们可以干点什么呢?可以去图书馆看看书,(努力提升自己拿下奖学金)可以去操场跑步,(一是为了锻炼,二嘛还可以减肥)还可以去打打羽毛球,排球,乒乓球…(可以增进室友和同学之间的感情)都是不错的选择。
原本的远程教育平台就有着许多优势,课程系统,有完善的服务,能更好的保证学习质量,本来很多家长更认可传统的教学方式,认为与老师面对面上课才效果更好,现在更多的愿意去接受这种新的教学方式,不只是疫情当下,疫情过后远程教育也会是各个学校的发展方向。
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